O que você faz quando recebe um presente especial de alguém querido? Provavelmente, agradece e cuida com carinho. Agora, pense: seu corpo é um presente de Deus! Ele foi criado com perfeição e merece ser cuidado com amor e respeito.
Nosso organismo possui conexões surpreendentes. Você sabia que o intestino é chamado de “segundo cérebro”? Ele se comunica diretamente com o cérebro sendo responsável pela nossa nutrição e imunidade, mas também influencia no nosso humor, emoções e bem-estar.
Nosso organismo foi fabricado para alimentos que vem da natureza, mas não só os alimentos físicos importam, também aquilo que ouvimos, vemos e sentimos. Nossa fé e nosso relacionamento com Deus são fontes de nutrição também para a alma.
Em meio às correrias do dia a dia, muitas famílias perderam o hábito de sentar-se à mesa juntas. Mas a mesa é mais do que um lugar para comer; ela é um espaço sagrado de encontro, partilha e comunhão. Jesus, em diversas passagens, esteve à mesa com seus discípulos, ensinando e fortalecendo laços.
Que possamos resgatar esse momento especial em família, agradecendo a Deus pelo pão de cada dia, compartilhando alegrias e desafios e fortalecendo nossa união. O cuidado com o corpo e a alma começa com escolhas simples: uma alimentação saudável, momentos de oração e, acima de tudo, o amor entre aqueles que dividem a mesma mesa.
Que Deus nos abençoe e nos inspire a cuidar desse presente divino com zelo e gratidão!
Escrito por: Ellen Gomes Nutricionista
Materno Infantil CRN:8/8009
